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Learner Reviews & Feedback for Gestión del estrés y Mindfulness by Universidades Anáhuac

4.8
stars
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About the Course

En la actualidad las demandas del mundo laboral están saturando a las personas con tal frecuencia que se vuelve una situación cotidiana, generando condiciones de estrés e inconformidad laboral, las cuales pueden afectar las habilidades profesionales. En adición a la experiencia desagradable que conllevan, las cargas de estrés modifican nuestro cerebro, contribuyen a enfermedades del sistema inmunológico y aumentan la insatisfacción laboral. Independientemente de la preparación que se tenga, pocas veces se enseña cómo manejar estas situaciones emocionalmente desafiantes. En respuesta a estas necesidades, hemos creado este curso online que te permitirá ser consciente de técnicas para mantener tu salud, reconocer cómo tu sistema de interpretación impacta el nivel de angustia y tomar beneficio de la inteligencia emocional. Este aprendizaje te permitirá ser consciente de tus necesidades internas y externas, priorizarlas sin alarmarte y disfrutar más cada momento, siendo más saludable al reducir los riesgos en el sistema inmunológico. Nuestros expertos cuentan con amplia experiencia en técnicas avanzadas como hipnosis, autohipnosis y liberación emocional. Con ellos desarrollarás estrategias de toma de consciencia y mindfulness. Más allá de un curso de inteligencia emocional, vivirás una experiencia que modificará tu estructura cerebral y cómo ves la vida, para aumentar tu capacidad de disfrutarla y vivir el presente, desarrollarás habilidades personales y habilidades laborales de gran utilidad para tu día a día....

Top reviews

SR

Dec 18, 2023

Excelente, el profesor explica muy bien, realmente estoy muy feliz de haberlo realizado, fue la mejor elección que pude haber hecho!! Muchísimas gracias!!

GG

Nov 3, 2023

FELICITAR POR DARNOS LA OPOTRUNIDAD DE CORAZON QUE BUENA LABOR Y LA CALIDAD DE SUTRABAJO ARDUO QUE USTEDES INPPLANTAN Y HONOR A QUIEN HONOR MERECE GRACIAS

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1 - 5 of 5 Reviews for Gestión del estrés y Mindfulness

By gregorio V g

•

Nov 4, 2023

FELICITAR POR DARNOS LA OPOTRUNIDAD DE CORAZON QUE BUENA LABOR Y LA CALIDAD DE SUTRABAJO ARDUO QUE USTEDES INPPLANTAN Y HONOR A QUIEN HONOR MERECE GRACIAS

By Sue E N R

•

Dec 19, 2023

Excelente, el profesor explica muy bien, realmente estoy muy feliz de haberlo realizado, fue la mejor elección que pude haber hecho!! Muchísimas gracias!!

By Luis F C D

•

Dec 21, 2023

Excelente curso, vale la pena hacerlo.

By Cristian C M B

•

Apr 13, 2024

Excelente

By Diana R T G

•

Mar 30, 2024

Excelente curso